Arkiv

Vaccinerad mot doping

Tomte joggen måndagen den 17/12

Tomtejogg för alla grupper måndagen den  17 december kl 17,30 med start och mål på Göingevallen.
För Er som inte varit med tidigare så är Tomtejoggen som det låter, vi joggar tillsammans och gärna utklädda till tomtar och med våra röda träningskläder så blir det riktigt juligt.

Alla grupper är välkomna med föräldrar och syskon det är en gemensam julavslutning för våra grupper, Vi samlas gärna lite tidigare så vi kommer iväg 17:30.

Vi joggar i lugnt tempo tillsammans i stan, senast tror jag det tom blev en runda genom Resecentrum.

För det flesta grupperna blir detta sista träningsveckan för 2018 men hör med er tränare vad som gäller för just er grupp och när det startar upp igen efter jul- och nyårshelgerna.

Obs! I år samlas vi på Göingevallen så alla får se den nya belysningen.

Varmt välkomna alla!

Julklappsjakten!

Äntligen var det dags att starta upp en ny innesäsong.

Under lördagen och söndagen hade HAIS 4st aktiva på plats i Friidrottens hus i Göteborg när julklappsjakten avgjordes.

I F14 var Linneà Säfström i farten i flera grenar, trots nya förutsättningar med högre häckar samt planka i hoppgrenarna gjorde Linnèa bra ifrån sig. Det blev ett nytt Pb i 60m Häck med tiden 10.03 , 10 sekunders gränsen är nära nu. På 6o m kom nästa Pb när klockan stannade på fina 8.84. Linnèa lyckades sedan slå till med ytterligare ett pers i längd när hon hoppade 4.67, tänk vad bra det kan bli när Linnèa träffar plankan och inte bjuder på 20-30cm. Trots detta blev det en meriterande 7:e plats. I tresteg stannade det längsta hoppet på 9.91 och i höjd avbröt Linnèa efter 3 hopp då hon hade känningar i en hälsena.

Bland killarna var William Lindqvist i P14 framgångsrik i löpgrenarna med 2st 5:e platser. på 60 m blev tiden 7.92 och på 200m 26.30, William hoppade även 4.42 i längd. I samma klass var Algot Hallberg med i ett flertal grenar. Bäst placeringsmässigt var Algots stavhopp där han slutade 5:a med höjden 2.40. Övriga grenar var 60m 8.73, Längd 4.38, 60m Häck 10.71, Höjd 1.35 och tresteg 9.19. Sist ut var brodern Ludvig Hallberg i P11 med 3.29 i längd, 6.59 i kula, 1.11 i höjd, 7.28 i tresteg och till sist 2.19.96 på 600m.

Samtliga resultat

 

 

Belysningen på plats!

Så kom till slut dagen då vi kunde träna på vårt underbara Göingevallen trots att mörkret kommit för kvällen.

Först ut var HAIS LL som provade i måndags kväll. Alla var mycket nöjda med kvällens pass.

GM seger för Skåne med 8 HAIS:are i laget.

Under helgen ägde GM rum i Eslöv och äntligen lyckades Skåne vinna hela tävlingen före Göteborg. Med poängen  310 mot 269 vann Skåne med 8 HAIS:are i laget , den 9:e aktiva var Sebastian som tyvärr missade helgens tävling pga skada.

I F14 deltog Ronja Sjöstrand i stav och slutade här på en fin 5:e plats med 2.50. Starkt att ta poäng till laget även i år. Ronja var även med i tresteg där längsta hoppet mätte 8.68. I samma klass hade Amelie Götesson en mindre bra dag i diskus när alla kastade blev underkända. Amelie lärde sig mycket av denna  tävling trots 3 x i protokollet. I spjut fick Amelie till ett klart godkänt resultat när hon kastade 17.96.

I F13 var 3 tjejer igång Linnéa Säfström sprang 60m häck på 10.48. I tresteget ökade Linnéa stadigt hela tiden för att drämma i med nytt Pb i sista hoppet när hon hoppade 10.38. Detta gav en fin 5:e plats. Linnéa hoppade även 1.42 i höjd samt sprang 200m häck på nytt Pb 31.35 som gav en fin 8:e plats. Mathilde Janzen sprang 60m på 8.71. Kastade 26.11 i spjut vilket gav 8:e platsen. Mathilde sprang sedan 600m på 1.50.82 och 1500m på 5.31.38 vilket var ett rejält Pb och en fin 8:e plats. Alicia Halldén hoppade 1.32 i höjd och 2.10 i stav.

Samtliga killar från HAIS deltog i P13. Jakob Romberg kastade diskus trots att han har ena armen i gips. Jakob kastade 23.42. William Lindqvist sprang 60m försök på utmärkta 7.98, i finalen stannade klockan på 8.10 och en 5:e plats. William sprang sedan 200m försök på 26.10 innan han fick avbryta tävlandet med benhinneproblem. Algot Hallberg fick till 2 pallplatser när han kom 3:a i stav och 60m häck. I stav blev resultat 2.40 och på 60m häck 10.14 och ett prydligt Pb. I en riktigt bra spjuttävling kastade Algot nytt Pb med hela 37.90 som gav en 5:e plats. I diskus blev det tyvärr 3 XXX

Grymt jobbat alla, ni är härliga förebilder för HAIS!

Castorama.

Under lördagen var Alicia Byström och veteranen Mattias Byström på plats när Åhus arrangerade Castorama.

Alicia stötte 7.19 i kula, kastade 14.91 i spjut, 19.78 i diskus och slutligen 28.34 i slägga vilket gav totalpoängen 1543

Mattias stötte 6.87 i kula, kastade 21.31 i spjut, 17.95 i diskus och  17.53 i slägga vilket gav poängen 774.

Ny castorama nästa helg för kastarna.

Bra helg för långlöparna

Under helgen var klubbens aktiva långlöpare på plats på hela 3 tävlingar. Under lördagen var Ebba Ottosson på plats i Växjö för att springa varvet milen ( 10km ). Ebba sprang även denna helg på nytt Pb, det nya rekordet för Ebba är nu 47.05 . Det gav Ebba en 3:e plats av 48 kvinnor. På lite närmare håll var Fam. Romberg på plats i Verum när Hövdingeloppet ägde rum. Lukas Romberg kom på en fin 2:a plats på 4.8km i klassen upp till 18år. Lukas tid blev 23.49. I damklassen kom Anna Romberg 5:a med tiden 26.44. På den långa rundan 10km kom Mathias Romberg 12:a med 44.17.

Under söndagen var det dags för Köpenhamns halvmara. Joel Mörck slog till med ett prydligt Pb med tiden 1.33.57. Veteranen Per-Erik Mörck sprang in på imponerande 1.40.13. Unga Agnes Martinsson född 2002 sprang in på nytt Pb med tiden 2.08.21.

Bra jobbat alla!

Invigningsspelen i Kristianstad

Under söndagen var det dags för Åhus FIK / KFUM Kristianstad att samarrangera invigningsspelen på nya Kristianstads IP.

Det blev gott om medaljör för HAIS aktiva. Bland killarna blev det medalj i alla grenar. P15 vann Jonathan Janzen 80m på 10.45 och kom 2:a i längd med 4.97. I P13 vann William Lindqvist 60m på fina 8.13 och längd på 5.14. I samma längd tävling kom Algot Hallberg 3:a på 4.46, Algot kom även 3:a i höjd på 1.33. Algot avslutade sedan med 2st andra platser i slägga 23.52 och i spjut 33.96

Bland tjejerna vann Josefine Olsson 100m i klassen Kvinnor med över 2 sekunde när hon sprang på 13.35. I F17 kom Alicia Byström 2:a i slägga med ett kast på 34.40. I F15 vann Moa Feldt spjut med ett kast på 28.11, Moa sprang även 80m häck på 13.97 samt hoppade 4.75 i längd. I F13 vann Mathilde Janzen spjut på 25.72 , 300m på 48.40 och kom 2:a på 60m med 8.96

I samma klass kom Linnéa Säfström 2:a i höjd på 1.38. Linnéa kom sedan 3:a i både 60m häck 10.29 och längd 4.44