Arkiv
Vaccinerad mot doping

Träning

Belysningen på plats!

Så kom till slut dagen då vi kunde träna på vårt underbara Göingevallen trots att mörkret kommit för kvällen.

Först ut var HAIS LL som provade i måndags kväll. Alla var mycket nöjda med kvällens pass.

UTE TRÄNING!!!!!!

Då var vi framme vid tidpunkten då vi börjar träna ute.

Alla grupper går ut med start måndag den 31/3 om inte er tränare meddelar något annat.

Samma dagar och tider gäller!

 

Läger och kast tävling i Växjö!

Läger

Det blev en väldigt intensiv helg i Växjö för klubbens juniorer. Ett 2 dagar långt träningsläger ägde rum uppe i Telekonsult arena . 3 bra träningspass genomfördes samt en föreläsning om träning,kost och vila.

För Emma Nilsson F15 räckte inte detta utan hon deltog även i kast tävlingen world indoor trow som gick i tipshallen bredvid. Detta var Emmas första tävling i HAIS kläder samt med ett 500g spjut. Emma gjorde riktigt bra ifrån sig när hon placerade sig på en utmärkt 6:e plats . Emmas längsta kast mätte 23,57.

Bra jobbat i helgen alla juniorer och ett litet extra plus till Emma!!!!

 

 

Stort intresse att börja träna friidrott!

Intresset för att börja träna friidrott i HAIS är enormt just nu.

Alla som har skickat in intresseanmälan om att börja träna kommer få besked så fort vi fått fram fler platser / grupper. Det råder just nu kö för att börja.

Vi jobbar hårt på att lösa detta så fort som möjligt.

/ HAIS

JUL LOV!!!

Då var vi framme vid julen även i år. De flesta grupper tar nu lite jul ledigt.

Start för träning igen 2014:

Grupp 2007                            måndagen den 13/1

Grupp 2006                            onsdagen den 8/1

Grupp 2005                            torsdagen den 9/1

Grupp 2003/2004                    tisdagen den 7/1

Grupp 2001/2002                    tisdagen den 7/1

 

Junior grupperna tränar på som vanligt om inte deras tränare meddelat något annat.

 

// Tränarna

JUL JOGGEN 17/12-2013

tomtar3

Då var det dags för den årliga juljoggen för alla HAIS:are, denna tradition avslutar träningen för de flesta grupperna innan vi tar lite jul och nyårs ledigt. Kolla med din tränare vad som gäller för din grupp.

Vi samlas i magasinet  ( innelokalen ) för att starta jogga kl 17:30 . Det kommer finnas distanser för alla , föräldrar och syskon är också välkomna. Det krav vi ställer är att man skall ha något ” tomte likt ” på sig. Efteråt bjuds det på korv och dricka.

 

Välkomna alla HAIS:are

Skolstart = Ordinarie träningsstart 20/8

Vi närmar oss nu skolstart och återgår då till ordinarie träningstider, för samtliga grupper. Vi kör igång igen med start tisdagen den 20/8 .De som anmält intresse att börja träna fram till den 6:e augusti har nu fått svar. Med undantag för de barn födda 2007 där vi kommer börja träna vecka 37, information om dag och tid kommer senast under vecka 35.

Vi tränare är redo inför hösten och hoppas ni också är det . Välkomna på träningarna / Tränarna

bild

Mycket barn på sommar träningen!

Sommarlovet har börjat med lite ledigt men HAIS ungdomarna fortsätter att träna på. På dagens träning kom 26 barn vilket är riktigt roligt för alla oss tränare .

I tisdags så var nsk på plats och gjorde ett reportage i regnet:)

Hoppas vi blir lika många framöver på våra träningar . Vi tränar tisdagar & torsdagar kl17:30-19:00 oavsett vlken dag man tränat under våren ( födda 2001-2006 ). Vi tränare hälsar alla HAIS:are välkomna!!!

Blöt vecka!

Förra veckan var sista ordinarie träning innan sommarlovet.Vi hade då en sk. blötvecka, vi fyllde vatten graven och sprang hinder / badade. Nu på sommaren tränar alla dvs födda 2001-2006 tillsammans där vi tränare delar upp i rurpper efter vilka som kommer. Detta medför att det är inte säkert att man har sin ordinarie tränare. Vi tränar tis – torsdag 17:30-19:00.       Här nere kommer lite härliga bilder!!

bildbildbild

Påskjoggen en succe!

Påskjoggen blev en succe med ca 50-60 deltagare. Det sprangs i 3 olika grupper med olika distanser. Rundan gick på olika håll men det var särskilt populärt när grupperna hamnade nere på stan. När grupperna återvände till magasinet bjöds det på en härligt varm korv med bröd. Tack alla som deltog och en glad påsk önskar HAIS alla medlemmar