Klubben:: börja träna friidrott
Friidrott innebär rolig och varierad träning. Utöver alla olika grenar - löpning, häck, hopp och kast - tränar vi koordination, styrka och rörlighet.
Så här ser träningen ut för dig:
6-9 år, här är leken en viktig del av träningen. För de som önskar tävlar vi ett par gånger per år på hemma plan och någon gång åker vi till grannklubbarna och hälsar på.
Vi tränar en gång i veckan i 1,5 timme.
10-14 år, här utvecklar vi vår teknik och låter tävlingarna bli ett naturligt inslag i vårt friidrottande.
Nu tränar vi två till tre gånger i veckan.
15-17 år, nu finslipar vi på teknik och sätter upp mål för tävling och träning. Mål bestående av såväl resultat, placeringar, SM- medaljer som mjuka värden med kompisar och mental styrka.
Träningen här planeras efter de individuella målen och därför är mängden mycket varrierande.
Intresserad av att börja fyll i formuläret nedan så kommer du bli kontaktad av en tränare när det finns plats i en lämplig träningsgrupp.
Har ni några frågor är ni välkomna att kontakta Fredrik på 0732-000 950.
:: intresseanmälan
Önskar lämna intresse anmälan för mer än en person skriv namn och födelsedag på person två och vidare i meddelande fältet.
[2010-03-06] Ytterligare ett SM guld till Elise
[2010-02-28] Elise Malmberg - 2 Guld, 1 Silver, 1 Brons i Ungdoms-SM
[2010-02-21] Andreas 5:a på SM i P19
[2010-02-17] Årsmöte
[2010-02-16] Sportlov
[2010-02-14] Sista testen innan SM - KA2-spelen
